ヒートテックのリサイクル素材の違いは？通常素材との違いとタイプ別の選び方

「ヒートテックのリサイクル素材って普通のヒートテックと何が違うの？」「暖かさや着心地は変わるのかな」
こんな疑問を持って、このページにたどり着いた方も多いと思います。

ここ数年、ユニクロでもリサイクルポリエステルを使った服が増えてきました。ヒートテックも例外ではなく、一部のアイテムでは、ポリエステルの一部にリサイクル素材が使われていると案内されています。
ただ、タグに「リサイクル」と書いてあっても、具体的にどこが違うのか、普段の着心地にどう影響するのかは少し分かりにくいですよね。

この記事では、難しい専門用語はできるだけ使わずに、ヒートテックのリサイクル素材と通常素材の違い、そして通常・極暖・超極暖などタイプ別の選び方を、やさしく整理していきます。

ヒートテックのリサイクル素材の違いは？この記事でわかること

このページでは、次のようなポイントを、順番に解説していきます。

• ヒートテックがどんな素材でできているのか（通常素材の基本）
• リサイクルポリエステルとは何か、どこに使われているのか
• リサイクル素材と通常素材で、暖かさ・着心地・環境面はどう違うのか
• 通常・極暖・超極暖・コットンブレンドなど、タイプごとの特徴
• 自分に合ったタイプと、リサイクル素材の選び方の目安

リサイクル素材のヒートテックだけが「良い」「悪い」と決めつけるのではなく、それぞれの良さを知ったうえで、自分に合う一枚を選べるようになることを目指しています。

ヒートテックの基本素材と仕組み｜まずは通常素材を知ろう

リサイクル素材との違いを見る前に、まずはヒートテックの「ベース」になっている通常素材を確認しておきましょう。
ユニクロと素材メーカーの東レが共同開発したヒートテックは、主に次の4つの繊維を組み合わせて作られていると案内されています。

• レーヨン：体から出る水分を吸って熱に変える役割
• アクリル：空気を含んで、あたたかい空気をためる役割
• ポリエステル：乾きやすさや、型くずれしにくさに貢献
• ポリウレタン：生地をよく伸びるようにして、動きやすくする役割

この4つのバランスによって、「薄いのにあたたかい」「よく伸びる」「洗濯しても扱いやすい」といった特徴が生まれています。

どうしてヒートテックはあたたかく感じるの？

ヒートテックがあたたかく感じやすいのは、体から出る水分を利用して熱を生み出す仕組みがあるからです。
簡単にいうと、

• からだから出た水分をレーヨンなどが吸う
• 水分が吸収されるときに、わずかに熱が発生する
• その熱と、アクリルがためたあたたかい空気を、服の中にとどめる

という流れになっています。
もちろん、感じ方には個人差がありますが、これが「ヒートテックはあたたかい」と言われる仕組みの一部です。

通常素材のヒートテックの特徴

一般的な（ベーシックな）ヒートテックは、

• 薄くて重ね着しやすい
• 普段の通勤・通学・在宅時間など、幅広いシーンで使いやすい
• カラーや形のバリエーションが多い

といった点が特徴です。
まずはこの「通常素材のヒートテック」が基準になり、ここから極暖・超極暖・コットンブレンド・カシミヤ混など、さまざまな派生タイプが生まれています。

ヒートテックのリサイクル素材とは？どこがリサイクルになっているのか

ここからは、今回のテーマである「ヒートテックのリサイクル素材の違い」について、もう少し具体的に見ていきます。

リサイクルポリエステルってどんな素材？

ユニクロのリサイクル素材の中でも、特に使われていると言われているのがリサイクルポリエステルです。
リサイクルポリエステルは、

• 使用済みペットボトルなどを回収する
• 洗浄して細かく砕き、新しい糸として再生する
• その糸を使って服の生地を作る

という流れで作られていると説明されています。
新しく石油からポリエステルを作る量を減らすことで、資源をむだなく使うことにつながる素材とされています。

ヒートテックのどこにリサイクル素材が使われているの？

ユニクロの公式サイトでは、一部のヒートテックのアイテムで、ポリエステルの一部にリサイクルポリエステルを使用していると案内されています。
たとえば、メンズのヒートテッククルーネックT（9分袖）などが、リサイクルポリエステルを使った代表的なアイテムとして紹介されています。

ただし、

• どのシリーズのどのカラー・サイズに、どの程度の割合で使われているか
• シーズンごとにどのアイテムが対象になっているか

といったすべての組み合わせの一覧は、公式情報としては見つかりませんでした。
そのため、「どのアイテムがリサイクル素材か」を正確に知りたい場合は、商品ページや品質表示タグを確認する必要があります。
確実な情報は確認できませんでしたが、現状では、ユニクロ側が毎年のラインナップ全体を少しずつリサイクル素材に切り替えている途中と考えられます。

タグ・商品ページのチェックポイント

リサイクル素材かどうかを見分けるときは、次の2つをチェックするのがおすすめです。

• 首元や脇に縫い付けられている品質表示タグ
• オンラインストアの商品詳細ページの「素材」欄

ここに、「ポリエステル（リサイクルポリエステルを◯％使用）」といった表記がある場合があります。
具体的な表記や割合はシーズンによって変わる可能性があるため、実際に購入する前に、その都度確認するのが安心です。

ヒートテックのリサイクル素材と通常素材の違い｜暖かさ・着心地・環境面

暖かさに違いはあるの？

いちばん気になるのが、「リサイクル素材のヒートテックは、通常素材より暖かさが変わるのか」という点だと思います。
ユニクロのサステナビリティ関連の情報を見ると、リサイクル素材を使う場合でも、従来の商品と同じような品質や着心地を目指して開発していると説明されています。

ただし、ヒートテックの「リサイクル素材版」と「通常素材版」を直接比べた具体的な温度差や数値は、公式には見つかりませんでした。
そのため、ここでは

• 基本的な発熱の仕組み（レーヨンが水分を吸って熱に変える）は同じ
• 生地の厚みやタイプ（通常・極暖・超極暖）の方が、体感の暖かさには影響しやすい

という前提で考えるのが現実的です。

着心地や肌ざわりは？

リサイクルポリエステルは、もともとポリエステルを再生した素材です。
ユニクロ以外の事例も含め、「機能と品質、着心地はそのままに、より環境に配慮した素材に切り替える」というコンセプトで使われているケースが多く見られます。

そのため、ヒートテックにおいても、

• なめらかさや伸びやすさなど、基本的な着心地は従来品と近いイメージで作られている
• 実際の肌ざわりの感じ方は、個人の肌質や好みによって違う

と考えるのが自然です。
「リサイクル素材だから着心地が悪くなる」とは一概には言えないため、気になる場合は、店舗で現物に触れてみたり、手持ちのヒートテックと比べてみたりすると安心です。

環境へのやさしさという違い

リサイクル素材ヒートテックの大きなポイントは、環境への配慮です。
ユニクロを展開するファーストリテイリングは、2030年までに、全体の使用素材の約50％をリサイクル素材などに切り替えるという目標を掲げています。

また、近年の商品では、ポリエステル全体の使用量のうちかなりの割合にリサイクルポリエステルを使用していると報告されています。
これらはヒートテックだけの数字ではありませんが、「服づくり全体を、少しずつ環境に配慮した方向へ動かしている」という流れの中に、ヒートテックも含まれていると考えられます。

リサイクル素材のヒートテックを選ぶことは、日々のあたたかさを守りながら、資源を大切に使う動きに参加するひとつの方法と言えそうです。

ヒートテックのタイプ別の違い｜通常・極暖・超極暖・コットンブレンドなど

ここからは、「どのヒートテックを選ぶか」という視点で、タイプごとの違いを整理します。
ユニクロの情報などをもとにすると、ヒートテックは主に次のようなタイプに分かれます。

• ヒートテック（通常）
• ヒートテック エクストラウォーム（極暖）
• ヒートテック ウルトラウォーム（超極暖）
• コットンブレンド・コットンエクストラウォームなど、肌ざわり重視タイプ

タイプ別のざっくり比較表

あくまでイメージしやすくするための一般的な目安として、特徴をまとめました。

タイプ	生地の厚さイメージ	想定シーンの目安	リサイクル素材
ヒートテック（通常）	薄手	秋〜冬の室内、通勤・通学など	一部アイテムでポリエステルの一部にリサイクル素材を使用（シーズン・品番による）
極暖（エクストラウォーム）	中厚〜やや厚め	真冬の外出、冷えやすい人の日常	リサイクル素材の使用状況は商品ごとに異なるため、タグや商品ページの確認が必要 ※確実な情報は一覧としては確認できませんでした。
超極暖（ウルトラウォーム）	厚め	雪の日・長時間の屋外・寒冷地への旅行など	同上（最新の素材構成は公式サイトで要確認）
コットンブレンド系	中厚	肌ざわり重視、乾燥しやすい人にも	コットン比率が高く、ポリエステル部分へのリサイクル素材の使われ方は商品ごとに異なると考えられます。

表の通り、体感の暖かさを一番左右するのは、生地の厚さやタイプの違いです。
そのうえで、同じタイプの中でリサイクル素材かどうかを選ぶ、というイメージで考えると分かりやすくなります。

ヒートテックのリサイクル素材の選び方｜シーン別・体質別の目安

ステップ1：あたたかさレベルを決める

まずは、どのくらいの暖かさがほしいかを決めるのがおすすめです。

• 冬の室内中心・重ね着が多い人
  → ベーシックな通常ヒートテックから始める
• 通勤・通学で外にいる時間が長い、冷えが気になる
  → 極暖（エクストラウォーム）を検討
• 雪の日やスキー・スノボ、寒冷地旅行など
  → 超極暖（ウルトラウォーム）でしっかり防寒

これはあくまで一般的な目安なので、実際には、自分の体質や住んでいる地域に合わせて調整していくのが良さそうです。

ステップ2：リサイクル素材かどうかをタグで確認する

次に、同じシリーズの中で「リサイクル素材を使ったものを選ぶかどうか」を決めます。
リサイクル素材のヒートテックを選びたい場合は、

• 商品ページの「素材」欄に、リサイクルポリエステルに関する表記がないか確認する
• 店舗なら、品質表示タグにリサイクルについての記載がないか見る

という流れでチェックしてみてください。
シーズンによってラインナップが変わるため、いつも同じアイテムがあるとは限らない点にも注意が必要です。

ステップ3：肌ざわりや着心地で選ぶ

肌が敏感な人や、乾燥しやすい人の場合は、コットンブレンド系のヒートテックを選ぶのもひとつの方法です。

• 肌に触れる面がコットン多めのタイプ
• タグに「コットン」や「綿」の表記が多いもの

を選ぶと、肌ざわりがやわらかく感じられる場合があります。
ただし、どの素材が合うかは人によって違うため、無理のない範囲で試しながら、自分に合う一枚を見つけていくのがおすすめです。

こんな人にはリサイクル素材ヒートテックがおすすめ

• 同じ買うなら、環境に少しでも配慮したものを選びたい人
• 毎年ヒートテックを買い替えるので、長い目で見て資源を大切にしたい人
• 家族みんなでヒートテックを使っていて、「どうせならリサイクル素材も試してみたい」と感じている人

一方で、通常素材のヒートテックも、使い勝手の良さやラインナップの豊富さという大きな魅力があります。
どちらか片方だけが正解ではなく、「自分が大事にしたいポイント」に合わせて選べるようになったと捉えると、選ぶ楽しさが増えてきます。

よくある疑問Q&A｜ヒートテックのリサイクル素材について知っておきたいこと

Q. リサイクル素材のヒートテックは、長持ちしにくい？

A. 現時点で、「リサイクル素材だから明らかに寿命が短い」という公式情報は確認できませんでした。
洗濯方法や着る頻度、干し方などによっても持ちは変わるため、洗濯表示を守ることが大切です。

Q. リサイクル素材のヒートテックだけを選んだほうがいい？

A. 必ずしもそうとは言い切れません。

• 予算
• 好きなデザインや色
• 肌ざわり
• 着るシーン（仕事・家・アウトドアなど）

などを総合して、自分が納得できるバランスで選ぶのがおすすめです。
その中のひとつの選択肢として、リサイクル素材のヒートテックを取り入れてみる、という考え方もあります。

Q. どのアイテムがリサイクル素材なのか、一覧で知りたい

A. 残念ながら、ヒートテックだけをまとめた公式の「リサイクル素材一覧」のような情報は見つかりませんでした。
確実な情報は確認できませんでしたが、ユニクロ全体として、シーズンごとにリサイクル素材のアイテムを増やしている流れがあるようです。
そのため、最新のラインナップは、その都度公式サイトやアプリでチェックするのが安心です。

まとめ｜ヒートテックのリサイクル素材の違いを知って、自分らしい一枚を選ぼう

最後に、この記事の内容を簡単にまとめます。

• ヒートテックは、レーヨン・アクリル・ポリエステル・ポリウレタンなど複数の繊維を組み合わせて、薄さと暖かさ、伸びやすさなどを両立している
• リサイクル素材のヒートテックでは、ポリエステルの一部がリサイクルポリエステルに置き換えられているアイテムがある
• 暖かさの違いは、素材のリサイクルかどうかよりも、「通常・極暖・超極暖」といったタイプや生地の厚さの影響が大きいと考えられる
• リサイクル素材を選ぶことは、資源を大切に使う服づくりの流れに参加するひとつの方法になりうる
• 自分に合う一枚を選ぶときは、「あたたかさレベル → リサイクル素材かどうか → 肌ざわり」の順に絞り込むと考えやすい

ヒートテックのリサイクル素材の違いを知っておくと、同じように見えるインナーの中でも、「自分が何を大事にして選ぶのか」を意識しやすくなります。
この冬の一枚を選ぶときに、思い出してもらえたらうれしいです。